活了24年，第一次扭到脚。没错，第一次！以前打篮球、赛跑、打羽毛球、操步等等都不曾扭伤脚，现今不过是走路回家，是的，只是走路而已，没跑没跳，却被两格梯子绊倒，之后脚还肿得像猪脚（本来是猪头，过后被纠正了）。但的确是自己粗心大意，边走边发短信，自讨苦吃。
回到家，我用热水敷伤口（这是禁忌，一开始不能热敷，只能冷敷）。看了医生，被讲。RICE是什么？你知道吗？医生这样问我，我都忘光了>< 其实是rest, icebag,compress,elevate。 学了三年的first aid 都丢了。我愧对自己、ah sir们、和那一座nursing冠军杯!!以后不会再误信市井小民的话了。
最近的衰运好像还没走完，只愿随着11月的离去，也一并把它送走。不过，我依然记得，扭伤后，那种晕眩、想呕想拉的感觉。能够坐在这里，回忆昨天，实在庆幸，南无阿弥陀佛。
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| 一觉醒来之后，丝毫没有好转迹象，更红更肿了 |
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| 看完医生之后，被包成猪头样 |
