禅修3年

接触禅修近3年，从2017年至今。间中最大的改变，是知道那些念头，想法都不是自己。以前对于那些想法、嫉妒、羡慕、会觉得很愧疚，但是，接触禅修后，知道其实可以卸下这些自我以为的标签，那不过是Ego的功能。就如心脏跳动运输血液、眼睛接受光线、肌肤感觉等等。这些都是他们的功能。不是不好，只是这些器官都有自己的限制。就像，大脑能够思考，但是却不能停止思考。心脏能够跳动，但不能停止跳动，眼睛能够接受光线视物，但不能在没有光线的情况下视物。大脑作为最重要的器官，他的功能就是一直在分析、思考，但是这种情况会让情绪高涨、心情无法平静。于是，我们需要禅修，观察自己的内心，学习如何观察、知道并了解这些想法，让想法与自己、情绪与自己、身体与自己有个小间隔，以此让智慧产生。

努力有两种，一种是逆流的而上，一种是顺着水流。一直以来，社会推崇的是逆流而上，而绝少谈论顺着水流，并且随波逐流是不被推崇的。我们必须很努力，很努力，来达到我们的目标，因为生活本来就没有简单的事。这句话，我们耳熟能详，并且也没有什么漏洞。但是，这里有个很大的问题就是，在智慧产生前，我们是不知道的，也就是所谓的无明。我们只能靠经验，猜想或是接触的讯息来决定什么才是自己想要目标。我们自以为达到了之后，就能快乐，就能自由，但是多数的情况并不如此。于是，我们越努力，越达到，越空虚。不是目标错了、不是努力错了，而是我们以为错了。因为内心的快乐并无法靠物质的填满来富足，反而对物质的追求不过多时，心更踏实。

因为很多情况，以为错了，所以需要借助智慧，而这就需要禅修。东西看明了，有了目标，往往能够顺着水流。而那些以自己兴趣作为目标的人，也往往是顺着水流的，兴趣之流。而如果不知道自己的兴趣，也对自己不了解，对生活懵懂的，但是却想着改变，离苦得乐，不如试着禅修、打坐、试试看能不能借此把事情看得清楚些，把生活过得顺着水流，自然之流。

他们说真理总是简单的。你说呢?