头脑混乱的日子

头脑最混乱的日子是在13岁-23岁。本该是最年少单纯、恣意活出生活本色的年纪，我让各种各样的疑惑在头脑生根，蔓延，然后把自己掐得紧紧的。我至今还记得，Power Point Slide做好之后，消失不见，心慌意乱，第二天却要Present的焦虑。我也记得，当主席但却孤掌难鸣，一人独自坐在教室里哭泣，被老师遇见的窘境。还有，当我看见每个人都有自己的好朋友，而我自己始终感觉孤独，不被认可的时候，或被说成是问题孩子（常发问）的时候，我都记得那些感受。虽然都过去了，但是我依然记得过去那些种种，不仅让对方伤害自己，也让自己的想法割伤自己的日子。是不是每个少年都需要经历这样的过程？还是只有我不一样？

然后，慢慢明白了，很多事情，不必那么用力，开心就好，只是自己一直以为只有卖力这种方式才能达到成功。也认为只有焦虑、压力、紧张兮兮地准备，才会成功。也不用守着坚持自己的想法，天地人不一样，想法自然也不一样。想法本来也是收集来的，他们都不代表我，即便不被认可，也无需觉得自尊被刺伤，然后，对自己的身份认知，渐渐地剥落，就像失去营养的叶子、一片一片坠落。

我很庆幸，在31这个年龄，在·2020，开始正视我是什么，开始观察生命是什么，而不是一直茫茫碌碌地从外界寻找身份认同、成就、满足感，而是认真地看看我到底是什么？或许有些人会觉得这很无聊、想那么多干嘛？努力赚钱就好。哈哈。那是他们的想法，他们当然可以这么想，毕竟这是他们面对生活的方式，这是他们自己的责任。而我的责任就是先把自己Fix好，不让自己变成自己的问题。

提升自己可以有各种方式，有人选择通过工作，有人通过创作、有人成为激励讲师、有人当亿万富翁、有人当自愿者、人民代表、科学、宗教，林林总总，各式各样。而我呢，想要提升自己接触世界的五感、甚至六感，知道我是一个怎样的存在。工作还是得做，但是她不是我的唯一，也不是唯一获得满足感的方式了，实在很好。

弹琴

去年买了电子琴给我妹，其一是她本身很想学琴，其二是我也很想学。中学的时候看见会弹琴的朋友，总觉得很羡慕，但是家里没有让我可以学琴的能力，我也不可能要求。长大了之后，慢慢忘记这份想要，因为妹的想要，记得了这个想要。

这一年半里，学会了两首歌。孙燕姿的《听见》和千里千寻的《Always with me》。虽然，今天我才发现原来我学的《Always with me》只是半首歌。过后再学吧，哈哈。

以前，我觉得自己学的一切都是为了得到赞赏，于是想要快，于是会嫉妒学得比自己好的人。即便是最喜欢的数学科，也是一样，是为了竞争。一开始写作也是如此，直到上了中学之后，写作才慢慢变成了抒发情绪的管道。还好。

所以你问我，什么是自己喜欢的，我正在找，或许弹琴、投资、摄影、Coding都是。我也很庆幸还有时间在找。多少人，为了金钱、工作、家庭放弃了自己喜好的东西，只为了让上下一代更好？我想过，这一生，怎样才能过得值得？可能，等到了临终的那刻，从容不迫的慢慢笑着离开，应该就算值得了吧。而，要达到这些，真的不要着急，慢慢的，愉悦的学习吧。

禅修3年

接触禅修近3年，从2017年至今。间中最大的改变，是知道那些念头，想法都不是自己。以前对于那些想法、嫉妒、羡慕、会觉得很愧疚，但是，接触禅修后，知道其实可以卸下这些自我以为的标签，那不过是Ego的功能。就如心脏跳动运输血液、眼睛接受光线、肌肤感觉等等。这些都是他们的功能。不是不好，只是这些器官都有自己的限制。就像，大脑能够思考，但是却不能停止思考。心脏能够跳动，但不能停止跳动，眼睛能够接受光线视物，但不能在没有光线的情况下视物。大脑作为最重要的器官，他的功能就是一直在分析、思考，但是这种情况会让情绪高涨、心情无法平静。于是，我们需要禅修，观察自己的内心，学习如何观察、知道并了解这些想法，让想法与自己、情绪与自己、身体与自己有个小间隔，以此让智慧产生。

努力有两种，一种是逆流的而上，一种是顺着水流。一直以来，社会推崇的是逆流而上，而绝少谈论顺着水流，并且随波逐流是不被推崇的。我们必须很努力，很努力，来达到我们的目标，因为生活本来就没有简单的事。这句话，我们耳熟能详，并且也没有什么漏洞。但是，这里有个很大的问题就是，在智慧产生前，我们是不知道的，也就是所谓的无明。我们只能靠经验，猜想或是接触的讯息来决定什么才是自己想要目标。我们自以为达到了之后，就能快乐，就能自由，但是多数的情况并不如此。于是，我们越努力，越达到，越空虚。不是目标错了、不是努力错了，而是我们以为错了。因为内心的快乐并无法靠物质的填满来富足，反而对物质的追求不过多时，心更踏实。

因为很多情况，以为错了，所以需要借助智慧，而这就需要禅修。东西看明了，有了目标，往往能够顺着水流。而那些以自己兴趣作为目标的人，也往往是顺着水流的，兴趣之流。而如果不知道自己的兴趣，也对自己不了解，对生活懵懂的，但是却想着改变，离苦得乐，不如试着禅修、打坐、试试看能不能借此把事情看得清楚些，把生活过得顺着水流，自然之流。

他们说真理总是简单的。你说呢?